Problemi cervicali: cosa provoca la cervicale infiammata?
La cervicale è una condizione che affligge molte persone e solo in Italia circa 6 italiani su 10.
Spesso si parla di “problemi cervicali“, per indicare la patologia che coinvolge la regione del collo, causando dolore, rigidità e altri sintomi scomodi.
I problemi cervicali possono influire notevolmente sulla qualità della vita e limitare la capacità di svolgere le attività quotidiane in modo efficiente.
Quante volte hai sentito dire: “Mi fa male la cervicale?”, bene, tecnicamente la cervicalgia è un dolore nella regione posteriore del rachide cervicale, che interessa le vertebre a sostegno del collo e della testa.
Ma da cosa è causata la cervicale? Quali sono le sue cause, i sintomi e come viene diagnosticata? Chi può aiutare a gestire questa condizione? In questo articolo, esploreremo in dettaglio la cervicale, dal suo sviluppo alle opzioni di trattamento disponibili. Inoltre, metteremo in luce il contributo dell’osteopatia nella gestione e nella cura della cervicale.
Continua a leggere per scoprire tutto ciò che c’è da sapere sulla cervicale e come Core Lab, con sede a Frontone (Pesaro-Urbino), può aiutarti a trovare sollievo e riacquistare la tua mobilità.
Sintomi della cervicale
I sintomi cervicale possono variare da persona a persona, ma in generale i pazienti lamentano:
- Dolore al collo: il dolore al collo è uno dei sintomi più evidenti della cervicale. Può essere costante o intermittenza e può variare in intensità.
- Rigidità del collo: la sensazione di rigidità nel collo rende difficile girare la testa o muovere il collo liberamente.
- Mal di testa: il dolore cervicale si manifesta anche con mal di testa, spesso concentrato nella parte posteriore della nuca o nella parte superiore del collo.
- Formicolio nelle braccia o mani: in alcuni casi, la cervicale può causare formicolio o intorpidimento nelle braccia, dovuto a una compressione delle radici nervose cervicali.
- Debolezza muscolare: la debolezza dei muscoli del collo e delle spalle è un sintomo che può accompagnare i problemi cervicali.
Proprio dall’analisi dei sintomi, possiamo distinguere il dolore cervicale in tre categorie: il cosiddetto torcicollo, cioè dolore al collo e rigidità muscolare; la sindrome cervico-brachiale, riconoscibile perché il dolore si irradia a spalle e braccia e la sindrome cervico-cefalica, o cefalea, con emicrania, vomito, spossatezza e disturbi alla vista e all’udito.
A questo punto, t’interesserà conoscere nel dettaglio le cause degli attacchi della cervicale.
Cause della cervicale
È bene sottolineare che, quando parliamo delle cause dei dolori muscolo tensivi non ci riferiamo solo a variabili di natura fisico funzionale, ma anche a problemi legati alla dimensione psichica del soggetto.
Per esempio, stai attraversando un periodo di forte stress e il dolore cervicale, prima sporadico, è diventato quasi giornaliero?
Infatti, come vedremo, i problemi cervicali possono derivare da diverse cause e spesso una combinazione di fattori contribuisce alla loro comparsa.
Ecco alcune delle cause più comuni:
Mantenere una postura scorretta per lungo tempo può esercitare pressione e tensione eccessive sulla colonna cervicale, provoca, cioè, banalmente male fisico localizzato; ciò si verifica durante l’uso prolungato del computer, la lettura in posizione sbagliata o la postura del sonno.
Lo stress cronico, inoltre, può causare rigidità e dolore, contribuendo ai problemi cervicali.
Altro fattore da tenere in considerazione è l‘infiammazione dei tessuti cervicali, scatenata da lesioni, infezioni o condizioni autoimmuni.
Non possiamo non parlare di lesioni fisiche, conseguenti a incidenti d’auto, cadute e lesioni sportive, che possono danneggiare la colonna cervicale, portando a problemi a lungo termine.
Chi lavora nel nostro settore, parla anche di cause meccaniche, come la malocclusione dentale, problemi legati alla postura (come i piedi piatti o la scoliosi) e la respirazione non diaframmatica.
Infine, sul dolore al rachide cervicale incidono anche problematiche di tipo metabolico.
Diagnosi della cervicale
Per una diagnosi accurata dei problemi cervicali, è necessario consultare un professionista medico. La diagnosi solitamente coinvolge: un’anamnesi approfondita, ove discutere dei sintomi, della storia medica pregressa e degli eventi che hanno potuto scatenare la cervicale.
Ovviamente, il medico esegue anche un esame fisico, per controllare la postura, la mobilità del collo e segni di dolore e tensione.
Segue eventualmente un approfondimento per imaging, infatti, in alcuni casi, potrebbero essere necessari test di imaging come raggi X, MRI o CT per escludere altre condizioni, valutare la struttura cervicale e indicare le cure migliori.
Il metodo Core Lab per la cervicale infiammata
L’esperienza dei professionisti di Core Lab, con sede a Frontone (Pesaro-Urbino), ha permesso di consolidare un metodo unico per la cura dei problemi cervicali, con l’intento di seguire il paziente dalla fase acuta della malattia alla fase conservativa.
L’approccio terapeutico della cura per mezzo del movimento, prevede, difatti, una serie di esercizi e movimenti attivi, assistiti e passivi con l’obiettivo di interrompere lo schema patologico dettato dal dolore.
Presso il nostro centro, in via Giovanni XIII a Frontone, dall’anamnesi iniziale, passiamo alla fase dei test, fondamentali per comprendere se un disturbo è di tipo medico o osteopatico.
Accertata la necessità di un intervento osteopatico, vieni sottoposto a test osteopatici con movimenti attivi e passivi.
Successivamente passiamo al trattamento vero e proprio, laddove si interviene sulla fase acuta del dolore, lavorando anche sul mantenimento, non del dolore (!), ma dello stato di benessere.
Infatti, l’unicità del nostro metodo risiede proprio in questo, attraverso una batteria di test, siamo in grado di valutare gli schemi disfunzionali e di seguirti nell’acquisizione del movimento più performante, così da generare effetti benefici nel tempo.
Attraverso la rieducazione al movimento e trattamenti osteopatici, Core Lab mira a migliorare la salute cervicale dei pazienti.
C’è qualcosa che puoi fare prima che la situazione dei dolori alla cervicale degeneri?
Ci sono, sicuramente, dei comportamenti preventivi che puoi mettere in atto. Eccone alcuni.
Cervicale: prevenzione, rimedi e consigli
Innanzitutto, cerca di tenere una buona postura durante le attività quotidiane, come il lavoro al computer o il sollevamento di oggetti pesanti, così puoi alleviare la tensione sul collo e prevenire lesioni.
Come in tutte le cose, mantenere uno stile di vita sano aiuta, per esempio, un programma di esercizi regolari che includa stretching e rinforzo muscolare può aiutare a mantenere la forza e la flessibilità del collo.
Gli esercizi di rafforzamento del core, in particolare, contribuiscono a migliorare la postura.
Assicurati che l’ambiente di lavoro o la zona di studio siano ergonomici e prendi regolarmente delle pause durante il lavoro o l’attività sedentaria per allungare e rilassare i muscoli del collo e delle spalle.
Rilassati, eh sì, l’abbiamo detto: lo stress può avere come conseguenze problemi cervicali; quindi, il nostro consiglio è quello di utilizzare tecniche di gestione dello stress, come la meditazione o il rilassamento muscolare.
Cerca di dormire correttamente mantenendo una posizione di sonno confortevole, prevenendo così i dolori cervicali legati al sonno.
Infine, evita movimenti improvvisi o eccessivamente bruschi del collo, perché mantenere la testa e il collo allineati durante l’attività fisica o lo sport è fondamentale.
Seguendo queste pratiche di prevenzione, è possibile ridurre notevolmente il rischio di sviluppare problemi cervicali e mantenere il collo in buona salute nel lungo termine.
In conclusione, la cervicale è una condizione che può avere molte cause e sintomi. La diagnosi precoce e il trattamento adeguato sono fondamentali per il recupero.
Core Lab, con il suo approccio, volto a ripristinare la funzionalità corporea nella sua interezza, è un centro specializzato nella cura dei problemi cervicali.